Танец живота

08 Окт 2014,  
Рубрика: красивые танцы

Танец живота пришёл к нам из арабских стран. Его учились танцевать гаремные женщины, чтобы привлекать внимание мужчин и разжигать в них страсть, желание. Родиной танца живота традиционно считается Египет, хотя в древности он был распространён и в Междуречье, и в Индии, и в Вавилоне.

Существует легенда о юной танцовщице, которой под одежду попала пчела. Испугавшись, девушка начала двигать животом и бёдрами, пытаясь избавиться от пчелы, а окружающие её зрители были очарованы пластичными движениями. Так появился танец живота, или беллиданс.восточные танцы живота

Преимущества танца живота

Этот танец не имеет чётких рамок и строгой хореографии, он основан на импровизации под музыку. Он помогает женщине максимально раскрыть свою естественную красоту, забыть о комплексах, преобразиться как внешне, так и внутренне. Это – искусство, помогающее выразить свои эмоции и чувства, стать сексуально привлекательной, раскованной, уверенной в себе. Постепенно в процессе обучения движения женщины становятся более пластичными, женственными, она учится владеть своим телом в совершенстве. При регулярных занятиях укрепляются мышцы живота, груди и ягодиц; плечи, руки и бёдра становятся изящнее, походка женщины – легче и свободнее. Танцы благотворно влияют на пищеварительную систему и детородные органы, позволяют избежать лишнего веса и повышают либидо.

Восточные танцы могут танцевать как маленькие девочки, так и женщины преклонного возраста – ограничений он не имеет. Телосложение также не имеет значения. Занимаясь восточными танцами, любая женщина начинает светиться изнутри, забывает о многих проблемах со здоровьем. Быстрые тряски плечами и бёдрами улучшают кровообращение. Движения, сопровождающиеся прогибом, тренируют позвоночник и улучшают осанку, развивают гибкость. А ещё танец живота повышает настроение, снимает умственное напряжение и развеивает депрессию.

Направления и стили современного танца живота

В современном беллидансе наиболее распространены два основных стиля, имеющих свои характерные особенности, – турецкий и египетский. Различают классическое направление восточных танцев и народное.

Турецкому стилю присущи быстрые, энергичные ритмы, большое количество «партера» (танец на полу), растяжки, активные перемещения и работа с залом.

Египетский танец живота – уверенный, расслабленный, со множеством трясок, волнообразных движений телом, бёдрами. Большое значение имеют руки, которые отражают всю гамму чувств и эмоций танцовщицы. Нередко используются аксессуары – платок, свечи и канделябры, трость. Они не только являются атрибутами стиля, но и позволяют танцовщице продемонстрировать своё мастерство и ловкость.

Египетский стиль более популярен у нас. Также существуют ливанский, арабский, марокканский, персидский стили, у каждого из которых свои отличительные особенности.

Музыка для танца живота

Танец живота чаще всего исполняют под классическую восточную музыку, необычайно ритмичную, насыщенную ударными, духовыми инструментами, перкуссией. Классический танец состоит из нескольких частей, характерных сменой музыки, ритма и темпа:

- быстрое вступление – часто используется платок или другие аксессуары;

- медленная партия – всё внимание зрителей приковано к эротично извивающемуся телу танцовщицы;

- партия в среднем темпе – разнообразные движения бёдрами и руками;

- быстрая кульминация – соло с трясками под барабаны;

- завершение в среднем темпе.

Современные танцовщицы наравне с классической восточной музыкой используют ритмичную поп-музыку. Например, городской молодёжный «шааби» основан на классическом беллидансе, при этом в нём используются элементы дискотечных движений и соответствующая музыка.

В турецком стиле преобладают национальные мотивы, но танцовщицы также не брезгуют современной музыкой.

Костюмы для танца живота,Опытные исполнительницы утверждают, что 70% успеха на сцене обеспечивает удачно подобранный костюм. Естественно, наряд должен оставлять открытым живот, в остальном – строгих требований к костюму нет. Он должен быть красивым, удобным и прочным, рассчитанным на энергичные движения. Основные части костюма:,- лиф или топ, расшитый бисером, пайетками, монетками или бусинами;,- расшитый в тон лифу пояс с навесками;,- длинная свободная юбка с разрезами, чаще всего шифоновая.

Несколько лет назад в моде были шаровары, однако сейчас они остались атрибутом некоторых классических танцев, а в остальных случаях их успешно заменяют разнообразные юбки.

В качестве обуви приняты балетки, расшитые золотом или серебром. Опытные танцовщицы предпочитают выступать босиком.

И, разумеется, какой же восточный костюм без украшений? Это и ожерелья с монетами, и длинные бусы в несколько слоёв, и объёмные серьги, и браслеты. Так как восточные женщины носят все свои украшения на себе, то и в танце считается приемлемым большое их количество. Некоторые танцевальные жесты выработаны специально для того, чтобы придерживать массивные украшения. Используются и нарядные головные уборы, но чаще девушки танцуют с распущенными волосами, т. к. движения и взмахи волосами распространены в некоторых танцах.

Профессиональная танцовщица может позволить себе оригинальный дизайнерский костюм, сшитый специально для неё. В костюме могут быть съёмные рукава, браслеты с лентами, накидка-болеро.

Элементы танца живота, полезные для всех

Некоторые элементы танца живота стоит освоить каждой женщине, чтобы стать более привлекательной и женственной:,- круговые движения грудью и плечами;,- «восьмёрки» и «скрутки» бёдрами;,- фронтальная волна (волнообразное движение телом).

А если вы освоите и тряску, ваш мужчина не сможет отвести от вас взгляда и вряд ли захочет с вами расстаться!

Источник

Обсуждение

Отзывов: 2 на «Танец живота»
  1. Елена пишет:

    Я начала заниматься танцем живота в 31 год и где то 4 года занималась, поверьте мне, девочки, это самый лучший спорт для нас. У меня улучшилась пластика, я очень посвежела, перестала болеть спина и чувствовала себя на все 100. Сейчас вот подзабросила, быт этот вечный недает собой заняться. Начала заниматься танцем живота, появился мужчина, появился мужчина, начала заниматься мужчиной, звабросила танцы, забросила танцы сейчас немного стану хуже выглядеть. ПАРАДОКС!!!

  2. Мальвина пишет:

    Я увидела как моя подружка стала двигаться после занятий танцами живота и тупо позавидовав пошла тоже заниматься. Так то двигаться я может и не сильно научилась, но положительных эмоций и чувства здорового организма у меня хоть отбовляй

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...