Семейный фитнес

08 Окт 2014,  
Рубрика: диеты и похудение

Современный семейный фитнес представляет собой не просто направление среди широкого многообразия предоставляемых спортивными клубами услуг. Это перспективное течение сегодня получает широкое распространение, и многие прогрессивные клубы выбирают его за основу в своей деятельности.

Главная особенность данного физического развития заключается в том, что он направлен на удовлетворение потребностей каждого члена семьи в желании обрести фитнесидеальное тело с помощью физических упражнений. Наряду с этим оно выполняет такую важную функцию как объединение досуга родителей и детей, что позволяет больше времени, которое очень ценится в бизнес-эпоху, проводить в кругу близких родственников.

Все больше фитнес-клубов сделали данный вид физической культуры своей миссией и всецело стараются ей соответствовать. Обустройство спортивных помещений для таких занятий не имеет серьезных особенностей, главное отличие от других видов проведения досуга в данной сфере заключается в том, что на этапе планирования помещений и занятий обязательно учитываются пожелания и потребности разных групп посетителей: от детей до взрослых, и женщин, и мужчин. И действительно в таком заведении каждый человек может найти для себя увлечение по душе и по своим физическим возможностям.

Чаще всего клуб, который работает в данном направлении, будет иметь не только традиционный тренажерный зал. Такое оборудование придется по душе любому мужчине. Но и залы для проведения групповых и индивидуальных занятий по аэробике и калланетике, секции для проведения тренировок по различным видам единоборств и борьбы, и бокса. Кроме профессионального оборудования, которое помогает приобрести телу рельеф, здесь будут расположены и тренажеры, занятия на которых помогают сбросить лишний вес и подтянуть силуэт. А это одна из главных целей, которую преследуют представительницы прекрасного пола во время посещения спортивного центра.

Преимущества семейного фитнеса,Спортивное заведение, которое ориентировано на удовлетворение семейных потребностей чаще всего представляет собой крупный центр для проведения досуга. Главное преимущество заключается в самом определении этого направления, которое означает, что в таком важном вопросе как физическая культура и воспитание учитываются потребности и особенности всех членов семейства.

Второе преимущество, которое имеет семейный фитнес, вытекает из первого, и заключается в том, что родителям не нужно тратить дополнительное время на то, чтобы водить свое чадо на всевозможные кружки и секции. Посещение современного спортивного центра способно удовлетворить как потребность юного спортсмена в его развитии, так и организовать во время тренировки ребенка досуг любому из его родителей. Для отца возможно посещение тренировок по единоборствам, плавание или бокс, интенсивная тренировка на беговой дорожке или велосипеде, а также на тяжелых тренажерах или с гантелями. Для матери – это такие занятия, которые помогают поддерживать хорошую физическую форму и тренировать сердечную систему. Это и аэробика, танцы, калланетика и йога. Многие продвинутые центры предлагают и такую услугу как одновременные тренировки для родителей и детей. Так, например, мать и дочь могут вместе посетить занятие по ритмике или растяжке. А для отца и сына может быть предложено занятие по плаванию в бассейне. Такие виды тренировок имеют еще и стимулирующий эффект, который помогает поддерживать форму не только подрастающему поколению, глядя на то, что могут их родители. Но и для взрослых является своеобразным мотивом держать себя в тонусе, чтобы дети могли гордиться ими.

Разнообразие направлений семейного фитнес-центра,Спортивный центр, который позиционирует себя как заведение, способное удовлетворить потребности любого члена семьи, должен обладать достаточным количеством специально оборудованных залов, в которых будут проводиться разнообразные виды тренировок и занятий.

Чтобы заинтересовать современную молодежь, обязательно наличие бассейна и зала для тренировки, направленной на выполнение релаксирующих техник. Большую популярность имеет и тренажерный зал. При чем, обязательное условие – это не только большое количество видов тренажеров, но и достаточное количество оборудования одного вида. Это необходимо для того, чтобы и ребенок, и его родитель или даже оба родителя смогли одновременно позаниматься рядом.

Конечно, для мужской аудитории необходимым является и наличие ринга для единоборств. А боксерские груши пришлись по душе не только современным мужчинам, которые хотят поддерживать хорошую форму, но и дамам, использующим ее для снятия нервного напряжения или для интенсивной тренировки.

Популярны и такие спортивные направления как сквош, настольный теннис, мини-футбол. Если центр оборудован большим залом для игровых видов спорта, то это будет дополнительным преимуществом.

Актуальной услугой, позволяющей объединить досуг родителей и детей, является массаж. Он может быть как классическим, так и спортивным. Общим или специализирующимся на определенной части тела. Многие клубы оборудованы современной сауной и солярием. Ведь польза от прогревания в хорошей сауне только улучшает спортивные результаты, а тренированное тело смотрится великолепно, когда покрыто легким загаром.

Еще одно обязательное направление для многофункционального клуба – это спортивный бар. Здесь помогают утолить жажду после интенсивных занятий или же во время их проведения. Ассортимент этого подразделения включает всевозможные виды напитков и соков, содержащих фрукты и витамины, а также белковых коктейлей.

Источник

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...