Пять самых популярных видов массажа

16 марта 2011,  
Рубрика: женское здоровье

Массаж не только расслабляет и улучшает тонус мышц, но и наполняет энергией тело и помогает забыть про неприятности

Тайский: травяными мешочками.

Сшитые из льняной ткани мешки наполняют различными лечебными травами, затем опускают в теплое масло и дают траве настояться. Грубая текстура ткани действует на кожу подобно скрабу и подготавливает ее к насыщению парами трав. Результат. Ухоженная и очищенная кожа, прекрасное настроение.

фото тайский массаж

Классический: общеукрепляющий.

Массаж может быть как общим – когда необходимо поддержать в тонусе организм в целом, так и частичным (спины, воротниковой зоны, ног, рук и так далее). Результат. Классический массаж позволяет избавиться от ощущения скованности в мышцах. После сеанса от плохого настроения не остается и следа. Кроме того, повышается работоспособность.

классический массаж

Стоунтерапия: с использованием теплых камней.

Массаж проводится нагретыми камнями (используются вулканический базальт и оникс). Для расслабления камни укладываются на рефлекторные точки, расположенные на теле. Результат. Такой массаж снимает спазмы в мышцах, повышает иммунитет и стрессоустойчивость, нормализует давление и сон.

массаж камнями

Массаж головы: волнообразный.

Начинается сеанс с легких разминающих, растирающих, разогревающих кожу головы движений. Потом легкое поглаживание успокаивает и расслабляет мышцы лица, шеи и плеч. После этого переходят к более энергичному массажу:вибрирующими движениями пальцев прорабатывается область ото лба к затылку. Заканчивается сеанс поглаживающими, расслабляющими движениями. Результат. Активизирует рост волос, помогает избавится от бессонницы.

как делать массаж головы

Аюрведический: с пальмовым маслом.

На тело тонкой струйкой наносится разогретое на водяной бане пальмовое масло (чаще всего его используют для антицеллюлитного массажа). Процедуру проводят в четыре руки. Массажисты одновременно прорабатывают проблемные участки тела: область бедер, ягодиц, живота. Результат. После курса антицеллюлитного массажа улучшается состояние кожи: она становится упругой, исчезает дряблость.

аюрведический массаж

Обсуждение

Отзывов: 2 на «Пять самых популярных видов массажа»
  1. Ольга пишет:

    Массаж-дело полезное!Интересно было бы попробовать массаж с камнями и аюрведический с пальмовым маслом.

  2. варена пишет:

    Ну да … если образ жизни малоподвижен, то обязательно нужно пользоваться услугами массажиста….

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...