Список продуктов, которые не добавят ваш вес

07 Янв 2016,  
Рубрика: диеты и похудение

Проблема лишнего веса самая распространенная, поэтому на эту тему издано множество книг о здоровом питании, интернет кишит различными сайтами о похудении и диетах. И это неудивительно, ведь лишние килограммы влекут за собой серьезные проблемы со здоровьем. Сегодня мы поговорим о продуктах, которые не испортят вашу фигуру и послужат хорошими перекусами между основными приемами пищи. Читать полностью

Собираем травы для похудения

02 Ноя 2015,  
Рубрика: диеты и похудение

Ускорить сжигание жира можно не только диетой или усиленной тренировкой, попробуйте сделать специальный напиток из обычных трав. Мы предлагаем вам три рецепта сборов, которые способствуют очищению организма и сжиганию жиров. Читать полностью

Как научиться меньше кушать?

20 Окт 2015,  
Рубрика: диеты и похудение

Чтобы обмануть чувство голода и заставить себя меньше кушать, нужно придерживаться нескольких принципов: Читать полностью

Возвращаем себе форму за 7 дней

17 июля 2015,  
Рубрика: диеты и похудение

Достичь безупречной фигуры можно только регулярно и упорно работая над собой, но для коррекции тела недели будет достаточно. Вы сможете вернуть тонус мышцам и прийти в форму. Читать полностью

Ароматы для похудения

23 июня 2015,  
Рубрика: диеты и похудение

Благодаря американским исследователям, на основании многократных опытов удалось доказать, что разные запахи напрямую влияют на аппетит. Существуют ароматы, которые дарят вам ощущение сытости, а есть, которые вызывают чувство голода. Читать полностью

Диета для быстрого сброса веса

14 июня 2015,  
Рубрика: диеты и похудение

Эта диета длится неделю и заключается в трехдневном низкокалорийном питании, а остальные четыре дня вы питаетесь в нормальном режиме, не переедая. Читать полностью

Топ-5 напитков, от которых вы поправляетесь

07 июня 2015,  
Рубрика: диеты и похудение

Диетологи США рассказали, от каких напитков можно быстро набрать лишние килограммы. Может быть, среди них есть ваши любимые, и именно они тормозят ваш процесс похудения. Читать полностью

Такие полезные… блинчики

28 марта 2015,  
Рубрика: диеты и похудение

Наверняка многие представительницы прекрасного пола обожают блинчики, однако постоянно отказывают себе в таком удовольствии, опасаясь не только за свою фигуру, но и за здоровье всех членов семьи, в том числе и из-за избыточного уровня холестерина. Обычно зимний рацион выглядит достаточно скудно, и лишний вред тут уж точно ни к чему. Тем не менее, существуют главное правило, способное нейтрализовать весь негативный эффект: полезная и лёгкая начинка. Читать полностью

Легкая диета для быстрого похудения

23 марта 2015,  
Рубрика: диеты и похудение

Людей, которые стремятся скинуть пару-тройку лишних килограмм, в большей степени привлекают упрощенные диетические программы. Легкая диета для быстрого похудения подразумевает минимальные ограничения в еде, которые за короткий срок способствуют активному сбросу веса. Читать полностью

Соковая диета на 3 и 7 дней

09 Ноя 2014,  
Рубрика: диеты и похудение

Соковая диета на 3 и 7 дней поможет избавиться от пары лишних килограммов и очистит организм от вредных токсинов и шлаков. К тому же соки – очень полезная составляющая здорового рациона питания. Читать полностью

Диета на овощах

26 Окт 2014,  
Рубрика: диеты и похудение

Диета на овощах по праву считается одной из самых полезных. И совсем не зря! Во время вынужденного «воздержания» от вредной и калорийной пищи можно не только потерять лишний вес, но и существенно оздоровить организм. Ведь потребляемые овощи – это кладезь микроорганизмов. Читать полностью

Быстро снизить вес помогут ягоды годжи

О стройной фигуре мечтают многие люди. Чтобы воплотить мечту в реальность, порой приходится идти на большие жертвы. Правда, в последнее время многие диетологи советуют попробовать ягоды годжи, Читать полностью

Позже »